お仕事や勉強ですごく頑張ってる人や、

ダイエットや食事制限など、

体型維持や美容に一生懸命な人の話をした後、

 

「でも、私はもともと努力家タイプじゃないんで、

『今のままでいいんです。』」

と言われる方は、意外と多いものなんです。

 

多分、

「自分は、上昇志向でいろいろ頑張るタイプじゃないので、

マイペースで今のままのんびりやりますよ~。」

という気持ちだと思います。

 

が!しかし!!

成人してからは、今のレベルに保つことさえ、かなりの努力を要します😢

「1日練習しないと自分にわかって、3日練習しないと周囲にわかる。」と

毎日のピアノ練習の大切さを表した言葉がありますが、

その他の楽器演奏もそうですし、

スポーツ、ダンスなど、体を使うこと、全て同じです。

上の図のように生理機能は下降の一途

脳も筋肉も使わないと

どんどん廃用性委縮で、衰えて行きますよね💦😢

 

今のままでいい、と思って今のままの生活をすると

確実にすべてが⤵⤵⤵⤵⤵ダウンするのです

 

会社などでも、「現状維持で良いから。」と思ったとたん

業績が落ちてくるのだそうです

 

コワイですね~怖いですね~💦なんだがとってもコワイですね~💦

(映画解説者,故淀川長治さんの口調で…👓…なに!?知らない!?😞)

 

でも大丈夫👌

この事実に気付くことさえできれば、これからが大きく変わります♡

私も「まあいいか、今のままで…」と言わなくなりました。

ちょっとだけ努力をしてみる。

姿勢が悪くなったな、と思ったら猫背体操をしてみる

最近物忘れするなあ、と思ったら、脳トレクイズにチャレンジ

その努力をしてようやく

今のままでいられるのですから…😊