心と身体お元気ですか？　内科・心療内科　医療法人ストレスケア若草　深川内科クリニック
おトミさんのコラム♪ 散歩みち

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夕暮れ時のカワセミ

2024年9月29日

遠征からの帰り道、陽はもう西へ。 カワセミは5分も待たずに来くれたのでラッキーでした😊 撮影地 : 大分市  

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29.7km🚲

2024年9月29日

先日、自転車🚲で約19km走ったけれど何か物足りなくて昨日はは29.7km走ってみました🔰 コースは広瀬橋から大分川を上流へ向かって走り、賀来神社からさらに進んで富士見ヶ丘の下まで行って休憩。 折り返しは同じ道を帰り舞鶴 …

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電池を交換

2024年9月29日

2011年に買ったパナソニックの電動歯ブラシの充電池が充電しなくなったので交換してみます。 2回目の交換です。 部品は送料込みで840円でした。 ①作業開始です ②本体のその底にあるネジを外します ③丸く黒いは充電用のコ …

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19.4km

2024年9月26日

大分市の特定保健指導で脚力が弱いとアドバスを受けたので週に1回、サイクリングをすることにしました。 日曜日は9.6km走ったけれど短いと感じていたので今日は19.4km走りました。 これでもなんだか物足りない&#8230 …

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ボロボロでした

2024年9月26日

バドミントンを再開しようと思いラケットを取り出したらグリップのラバーがボロボロ💦 ドライヤーで温めながら剥がすけれど上手くいかず😆諦めずにコツコツと修理してみます。  

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10月1日から新型インフルエンザワクチン接種始まります💉2024年度

2024年9月14日

10月1日から2024年度の新型インフルエンザワクチン接種始まります💉 21年変わらず、接種費用は2500円です💛 5歳以上のお子様は可能です。 4歳以下のお子様、妊婦の方は接種できませんので、どうぞご了承くださいませ🙇 …

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カフェ食堂あおぞら

2024年9月12日

杵築市にある古民家の「カフェ食堂あおぞら」で食べるチキン南蛮定食(900円) 場所は杵築市の裁判所の隣です。スィーツ系もあります。 カフェ食堂あおぞら 〒873-0001 大分県杵築市杵築1312-1 営業時間　11:0 …

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おお❗️

2024年9月3日

Googleマップに病院で音楽療法に使われるカプセルの写真を投稿したら80,000回もの閲覧がありました。 駅前でチラシを80,000枚配ってどれだけ効果があるでしょう？ネットの世界では24時間誰かがどこかで見ているので …

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カワセミの子ども

2024年9月2日

カワセミの子どもは順調に育っています。 全部で３羽いて、人慣れしたメスとのんびり屋さんのオス、あと一羽は超敏感で枝に止まったかと思ったら瞬時にUターン💦 それぞれ性格が違います😆 写真はメスのカワセミです。 撮影地　大分 …

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お久しぶり、エゾビタキ

2024年9月1日

冬になる前にエゾビタキがシベリア南部、サハリン、カムチャツカ半島南部方面からフィリピン、セレベス島、ニューギニア等へ南下し越冬する途中、日本の各地で休憩します。これを渡り鳥といいます。 エゾビタキが渡ってくると森は秋を迎 …

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